Plaukimo treniruotės

Plaukimo treniruotės

Kviečiame registruotis vaikus ir suaugusius į treniruotes.

Kaip užsiregistruoti į treniruotes?

Jeigu jūs ar vaikas yra lankęs plaukimo treniruotes arba plaukimo stovyklą prisijunkite prie paskyros su el. paštu kurį pateikėte įsigydami paslaugas pirmą kartą.

Grupės sudarytos pagal amžių ir plaukimo lygį. 

REGISTRACIJA

  1. Pasirinkite geltoname langelyje grupę pagal amžių arba įgūdžius.
  2. Grupės skirstomos pagal amžių, plaukimo lygį, trenerį ir treniruotės laiką.
  3. Pasirinkite plaukimo lygį, išsirinkite tinkamiausią laiką ir trenerį.
  4. Užpildykite anketą ir apmokėkite. Sutartis sudaroma iki 2022 m. birželio 30 d. Jeigu norite lankyti su spalio, kalendoriuje pasirinkite 2021-10-01.
  5. Sutartį ir kitą informaciją rasite prisijungę prie profilio el. paštu kuriuo registravotės.
  6. Susitinkame treniruotėje! 

Plaukimo grupės

  • Vaikų su tėvais (1 lygis)
  • Vaikai 4-6 m. (1, 2 lygis)
  • Vaikai 6-15 m. (1-7 lygis)
  • Suaugusių mokymas plaukti (nuo 16 m.)
  • Povandeninis plaukimas (nuo 3 lygio)
  • Įgūdžių tobulinimo grupė (8 lygis)
  • Meistriškumo grupė (9 lygis)
  • Sinchroninis plaukimas
  • Suaugusių mokymas plaukti

Lygiai pagal LEARN TO SWIM programą:

  • 1 LYGIS - nemokantiems plaukti ar bijantiems vandens.
  • 2 LYGIS - tiems, kurie drąsiai jaučiasi vandenyje, nebijo panerti, geba plūduriuoti ir judėti vandenyje su pagalbine plaukimo priemone.
  • 3 LYGIS - tiems, kurie su geba atlikti taisyklingus judesius kojomis plaukiant ant krūtinės ir nugaros su arba be pagalbinės priemonės bei moka atlikti mažiausiai 3 ritmiškus oro išpūtimus į vandenį.
  • 4 LYGIS - nuplaukti be pagalbinės priemonės 10 metrų ant krūtinės ir nugaros atliekant taisyklingus kojų judesius neliečiant dugno.
  • 5 LYGIS - skirtas mokantiems atlikti taisyklingus kojų judesius visais keturiais plaukimo būdais (krauliu, nugara, krūtine, peteliške).
  • 6 LYGIS - gebantiems nuplaukti mažiausiai 10 metrų visais plaukimo būdais (krauliu, nugara, krūtine, peteliške) atliekant taisyklingus kojų ir rankų judesius.
  • 7 LYGIS - gebantiems nuplaukti 25 metrus nesustojus ir apsisukant atlikti taisyklingus posūkius visais plaukimo būdais.
  • 8 LYGIS - skirtas galintiems nuplaukti nesustojus 100 metrų keičiant mažiausiai 3 plaukimo būdus.
  • 9 LYGIS - nuplaukti be sustojimo 400 metrų atliekant taisyklingus posūkius.
  • 10 LYGIS - skirtas nuplaukti be sustojimo 800 metrų bei 100 metrų kompleksiniu būdu atliekant taisyklingus posūkius

Ką atsinešti pirmą kartą atvykstant į treniruotę?

  • Turėti apsauginę veidą dengiančią kaukę (vaikams nuo 6 metų).
  • Nepamiršti maudymosi kostiumėlio ar maudymosi šortų, plaukimo kepuraitės, plaukimo akinių ir šlepečių neslystančiu padu.
  • Turėti dušo reikmenis, rankšluostį, esant poreikiui – chalatą.
  • Jeigu neturite Plaukimo klubo nario kortelės, ją galėsite įsigyti registratūroje už 2 €.
  • Vaikams reikalinga sveikatos patikrinimo pažyma forma Nr. 068/a

Informacija dėl galimybių paso: ČIA

REGISTRACIJA

Turite klausimų?

Skambinkite: +370 640 44480

Rašykite: info@klubasbanga.lt